I kommunerne kan du få gode råd og vejledning i at gøre dit rygestop til en succes. Der er særligt uddannede rygestoprådgivere, som kan motivere og støtte dig undervejs. Du kan deltage på et rygestopkursus sammen med andre, der også ønsker at holde op, eller du kan få individuel vejledning.
Rygestoprådgiveren kan give dig viden om:
- risici ved rygning og fordele ved rygestop
- hvordan du undgår at tage på i vægt i forbindelse med dit rygestop
- nikotinhjælpemidler, der kan fjerne den værste trang til at ryge
Klik på din kommune i menuen til venstre, så får du den aktuelle oversigt over tilbuddene.
Alle tilbud er beskrevet efter samme skabelon, for at sikre at alle relevante oplysninger er til stede. Endvidere bliver det i mange tilfælde muligt at sammenligne tilbuddene.